今日小暑金紫雨提醒大家做好头皮防暑

发布时间:2021-07-07浏览次数:

今日小暑,代表盛夏时节正式开始了,金紫雨健发中心提醒你要注意防暑。小暑,是农历二十四节气第十一个,虽然现在还没到最热的时候,但是这时候的天已经比较热了,金紫雨总部所在的河南郑州也已经多次高温预警了,所以我们需要做好防暑。

金紫雨

防暑的话就要从衣食住行上开始说起,因为人的生活主要就是衣食住行。

一、衣

夏天的衣服大家都是穿的比较薄,因为热,在外面,可以戴上遮阳帽避免太阳照射到脸上,穿上防晒衣避免太阳直射皮肤上,年老体弱或幼小婴儿不要轻易暴晒,尤其应少接触太阳直射,避免灼伤和中暑。脚上可以穿凉鞋、轻便鞋、透气鞋,袜子更是要透气性好的,能够让脚部得到不小的解放。

二、食

夏天可以多吃点含有苦味和酸味的食品,含苦味的,比如生菜、芹菜、苦瓜、杏仁、茶叶等,含酸味的,比如番茄、葡萄、山楂、醋等。

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三、住

夏天很热,很多人在室内喜欢开空调,但是不建议空调开特别的凉,适当即可,比如26度,不要直接对这空调吹,如果室内比较凉了,可以关一会空调,或者增添个薄外套,并且要常开窗透气,避免室内长期不通风,细菌滋生。下班后,回家先洗个温水澡,调节下自身。

四、行

出行注意防晒,开车如果可以,用开窗代替开空调,如果开空调,温度也是不宜过低的。夏季容易犯困,开车的时候注意。并且要注意轮胎胎压,防止爆胎,可以把轮胎放些气,具体的车辆保养,就不在这里细说了。

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上面说的是人要从衣食住行方面都要做好防暑的预防,其实我们的头皮头发也要特别针对性的做好预防的,为什么金紫雨健发中心这样说,下面请仔细听好。

头皮头发是人体海拔最高的部位,大家都知道,热气是轻的,是会往上飘的,所以其实人体的热量也是一路往上,会视图从头皮头发往外散发,那么你的头皮头发如果“不通”,那么这些热量就很难散发出去,导致热量集结,最后更容易形成中暑。

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那怎么会不通呢?夏天大家都会经常洗头,但是如果洗头后没有仔细清洁好,那么洗头水就会有余渣留在头皮上,然后堵塞皮肤的毛孔。还有是头皮是会出油的,如果清洁不及时,这头油也会堆积在头皮上,堵塞毛孔。

毛孔被堵塞了,就会不通,然后会对头皮头发产生大负荷,轻者,头油、头屑,重者,脱发掉发都很正常,所以我们要做好头皮的清洁护理。

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对头皮做清洁护理,简单的办法就是洗头,使用正确的洗头方式,可以有效起到清洁的作用,不过要注意最后冲洗洗头水的时候,要清洗干净,不要残留,否则洗头就白洗了。

金紫雨健发中心

有些人说不知道自己洗的干净不干净啊,没事,你可以到金紫雨健发中心对头皮进行检测,自己可以直观的看到自己头皮的情况,如果不干净,可以用头皮基础护理给自己的头皮做个深度清洁,真正给头皮做到“解放”,让自己头皮可以“清凉一夏”!

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